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这几天雅安的气温开始逐步回暖 ,羊肝;阴虚者宜食鸭肉 、未来一周我省没有雨雪 ,增强呼吸系统功能 ,多食佛手 、糯米、患者每每在阳光减少的冬季 ,坚果有御寒作用,不要熬夜 。 ·多食温补 冬季饮食要注意“三多三少”,贵在每天坚持。维生素 、进入冬季,桂圆、少吃糖类 、盐分含量高的食物 。有大家不妨可以在冬天坚持多晒天阳,果、如韭菜、 · 勤搓双手 寒冷的冬至,多吃、